О мерах не специфической профилактики гриппа и ОРВИ

В связи с еженедельным увеличением числа заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями на территории Рязанской области, в целях предупреждения дальнейшего распространения заболеваний, Управление Роспотребнадзора по Рязанской области рекомендует:

•          больше гулять на свежем воздухе, одеваясь в соответствии с погодой;

•          ограничить посещение многолюдных мест;

•          при необходимости перед выходом из дома смазывать носовые ходы любым кремом, мазями (к примеру - оксолиновой), при возвращении домой обязательно вымыть руки с мылом, мыльной пеной промыть передние носовые ходы, прополоскать горло содовым раствором;

•          избегать общения с лицами, имеющими признаки заболевания ОРВИ;

•          увеличить в рационе питания количество свежих овощей и фруктов, природных фитонцидов - лука, чеснока;

•          чаще проветривать жилище; чаще мыть руки с мылом, не прикасаться ко рту и носу не мытыми руками.

При появлении симптомов простуды (повышение температуры, кашель, насморк, головная боль, недомогание, слабость и т.п.) необходимо оставаться дома, вызвать врача на дом. Не рекомендуется принимать бесконтрольно даже самые безобидные на Ваш взгляд препараты.

Больному нужно обеспечить максимальную изоляцию, особенно от лиц с повышенным риском осложнений заболевания (беременные, больные с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и легочной системы, диабетом, ожирением, лица старше 60-и лет) и детей. Больному необходимо прикрывать нос и рот при кашле и чихании, чаще мыть руки с мылом, особенно после кашля и чихания. Всем членам семьи использовать одноразовые маски, меняя их каждые 3 часа, чаще мыть руки с мылом. Квартиру чаще проветривать и проводить влажную уборку. Проконсультироваться с врачом о необходимости применения противовирусных препаратов для экстренной профилактики заболеваний среди окружающих больного, что особенно важно для детей и лиц с повышенным риском возникновения осложнений заболевания.